Pilates Tradicional
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Os exercícios de pilates tradicional trabalham com movimentos executados em aparelhos, acessórios e no solo, as avaliações são feitas de acordo com o progresso conquistado em aula, a partir das avaliações serão feitos os ajustes de exercícios para serem práticados, para uma melhora na saúde e qualidade de vida do praticante.
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