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Pilates Stott

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A academia com stott pilates

Buscando por uma academia com stott pilates? Saiba que a respiração utilizada nessa modalidade é tridimensional, ou seja, utiliza-se as porções laterais e posterior da caixa torácica. Na inspiração, utiliza-se a parte inferior,

promovendo trocas gasosas mais eficientes.

O método stott

Procurando por uma academia que proporciona o método stott, isso é que durante a expiração, estimula-se a contração abdominal, estabilizando e protegendo a coluna. Essa respiração oxigena o sangue e evita tensões desnecessárias. Entre em contato para obter mais informações.

O método stott pilates

Está em busca de uma academia que ofereça o método stott pilates? É importante que o posicionamento da pelve durante o procedimento, estabilize a coluna na posição neutra, respeitando sua curvatura natural, o que garante movimentos mais eficientes e melhor absorção de choque para o corpo.

Há quatro anos no mercado de bem estar, a Pilates for Life proporciona aos seus alunos aulas com profissionais especializados em educação física e fisioterapia, graduados e certificados pela Stott. Utilizando os melhores e mais modernos aparelhos, a Pilates for Life é o lugar ideal para prática do pilates e melhora de seu bem estar realizando sua atividade em grupo ou em aulas personais. Confira os pacotes e agende uma aula gratuitamente.

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