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Pilates Solo

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Durante as aulas de pilates solo os alunos irão treinar exercícios base para aperfeiçoar e trabalhar, sua força muscular, respiração, coordenação motora, equilíbrio e alongamento, iniciando o desenvolvimento das técnicas do pilates e ao passar de cada aula, os professores vão incluindo os exercícios específicos para cada caso, mediante a evolução de cada um dos alunos.

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A Pilates for Life é uma empresa especializada no segmento de condicionamento físico, que oferece profissionais especializados para cada aula, buscando a realização das metas propostas ao início do treinamento, gerando assim uma melhora significativa na qualidade de vida de cada um.

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