Aulas de Pilates para Gestantes

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As aulas de pilates para gestantes trazem benefícios para a saúde e bem estar das mulheres, elas são indicadas para grávidas que procuram por exercícios fisicos mais leve, sem esforço durante a gravidez, ao decorrer das aulas elas trabalham o equilíbrio, concentração, força, postura, um melhor funcionamento dos orgãos internos e diversos outros benefícios que auxiliaram na hora do parto e também durante toda a gestação.

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