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Aulas de Pilates com Bola

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Os exercícios das aulas de pilates com bola possuem poucas variações e valorizam a qualidade e não a quantidade, dando um maior controle corporal para o praticante, conseguindo desenvolver o trabalho da mente em conjunto com o corpo, trabalhando assim com o condicionamento físico e melhorando a qualidade de vida de quem pratica.

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