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Academias de Pilates

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Pilates é um complemento para condicionamento físico, podendo ser feito para a reeducação postural. Nas aulas são utilizados aparelhos e equipamentos de acordo com as necessidades identificadas através de uma avaliação, o pilates tem como objetivo exercícios que sejam executados com poucas repetições, e com uma maior qualidade, sincronizando o corpo e mente de forma consciente.

As academias de pilates fornecem diversos tipos de aulas para atender as necessidades de seus alunos, buscando sempre bons resultados para que eles desenvolvam o trabalho conjuntamente do corpo e mente.

Alguns dos benefícios que o pilates fornece:

  • Sistema completo de condicionamento físico e reeducação postural;
  • Alivia problemas relacionados ao stress, diminuindo tensão e fadiga;
  • Aumenta a concentração, flexibilidade e mobilidade das articulações;
  • Aumenta a resistência física e mental;
  • Auxilia no desenvolvimento cardiorrespiratório;
  • ​Contribui para a queima de caloria.​

Conheça a Pilates for Life

A Pilates for life está no segmento a quatro anos, proporcionando aulas com profissionais especializados, utilizando os melhores métodos e aparelhos disponíveis no mercado, certificando-se que seus alunos tenham todo o apoio necessário para o desenvolvimento das técnicas e consigam os resultados almejados.

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